دهان خشک یا زروستومی چگونه درمان می شود؟

هدف درمان دهان خشک یا زروستومی عبارت است از:

1. مدیریت هرگونه شرایطی که منجر به دهان خشک می شود.
2. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها.
3. افزایش جریان بزاق.

درمان دهان خشک بیشتر وقت ها مستلزم گام های متعددی است. اولین گام اینست که داروهای مصرفی شما از لحاظ ایجاد دهان خشک بررسی شوند. شما ممکن است بتوانید از دارویی جایگزین استفاده کنید.

اگر امکان تغییر دارو وجود نداشت، می توانید گام های زیر را - تحت نظر پزشک تان و با تایید وی - جهت کاهش خشکی دهان تان بردارید:

1. در صورت امکان از مصرف دکونژستانت ها و آنتی هیستامین ها خودداری کنید.
2. قبل از مصرف کپسول ها یا قرص ها چند جرعه آب بنوشید. آب دهان تان را مرطوب می کند.
3. دارو را به جای شب، صبح مصرف نمایید. دهان خشک در طول شب احتمال بیشتری دارد که منجر به مشکلات دهانی از جمله ایجاد حفره های دندانی شود.
4. به جای کپسول و قرص از شربت استفاده کنید. از مصرف داروهای زیرزبانی اجتناب کنید.

حتی اگر فکر می کنید که داروی تجویزی علت دهان خشک شماست، بدون مشورت با پزشک تان دارو را قطع نکنید!

برای دهان خشک، پزشک تان ممکن است داروهای زیر را تجویز کند:

1. سِویمِلین (ئِووزاک) برای درمان دهان خشک در بیماران دچار سندروم شوگرن.
2. پیلوکارپین (سالاژِن) برای افزایش تولید بزاق طبیعی.

پژوهشگران در حال مطالعه روی روش های درمان غدد بزاقی آسیب دیده هستند. به علاوه، آنها غدد بزاقی مصنوعی را ساخته اند که می تواند در بدن کاشته شوند.

من چگونه می توانم دهان خشک را در خانه درمان کنم؟

اگر شما دچار دهان خشک هستید، رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است.

دندان های تان را 2 بار در روز مسواک بزنید و از دهان شویه استفاده کنید. این کارها به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. حفره ها و پوسیدگی دندان در افراد دچار دهان خشک شایع ترند.

به علاوه، مهم است که تولید بزاق تحریک شود. بزاق، دهان و دندان های تان را از پوسیدگی و بیماری محافظت می کند.

برخی از روش های درمانی دهان خشک با افزایش تولید بزاق و کاهش نشانه ها به شما کمک می کند.

جویدن و مکیدن به تحریک ترشح بزاق کمک می کند. بنابراین، سعی کنید:

1. قطعات یخ بمکید.
2. آب نبات های بدون قند بمکید.
3. آدامس های بدون قند محتوی زایلیتول بجوید.
4. چندین بار در طول روز آب و نوشیدنی های بدون قند بنوشید.

استفاده از محصولات زیر هم می تواند کمک کننده باشد:

1. محصولات بزاق مصنوعی که به تولید بزاق بیشتر کمک می کند. این محصولات بیشتر بدون نسخه به شکل محلول شستشوی دهان یا اسپری موجودند.
2. خمیردندان ها و دهان شویه های ویژه برای دهان خشک.
3. بالم لب (نرم کننده لب).
4. دستگاه مرطوب کننده خنک، به ویژه اگر در طول شب تنفس دهانی دارید.

از موارد زیر اجتناب کنید:

1. غذاها و نوشیدنی های اسیدی، تند، نمکی، خشک، یا شیرین.
2. الکل، کافئین، و نوشیدنی های قندی.
3. دهان شویه های حاوی الکل یا پراکسید که می تواند منجر به دهان خشک شوند.
4. دخانیات.

آیا می توانم از دهان خشک پیشگیری کنم؟

شما ممکن است نتوانید از همه علت های بروز دهان خشک پیشگیری کنید. اما، می توانید از برخی از آنها پیشگیری کنید. برای این منظور سعی کنید:

1. آب زیاد بنوشید. مصرف حدود 8 لیوان آب در طول روز را در برنامه روزانه تان بگنجانید.
2. از دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید، به ویژه در طول شب برای پیشگیری از دهان خشک.
3. از بینی تنفس کنید، نه دهان.

از موارد زیر بپرهیزید:

1. داروهای بدون نسخه ای که می تواند منجر به دهان خشک شوند از قبیل آنتی هیستامین ها و دکونژستانت ها. با پزشک تان در خصوص درمان یا داروهای دیگر مشورت کنید.
2. کافئین، دخانیات، و الکل.

درمان های خانگی دهان خشک می تواند به شما در داشتن حسی بهتر کمک نماید. رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است که شامل ویزیت منظم توسط دندانپزشک می شود. از دهان و دندان های تان مراقبت کنید. اگر دهان خشک نشانه ای از وجود شرایطی جدی تر از قبیل سندروم شوگرن، دیابت، یا سرطان است، پیش آگهی شما بستگی به درمان این شرایط دارد.

چه زمانی باید برای درمان دهان خشک به پزشک مراجعه کنم؟

در صورت مواجهه با موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

1. نشانه های شدید: در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
2. عامل های خطر برای HIV (ایدز): اگر دهان خشک دارید و عامل های خطر HIV را دارید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
3. پوسیدگی دندان: در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه کنید.

اگر مایلید در این خصوص بیشتر بدانید، به سایر پُست های من در «مقالات و خبرهای جدید» یا «اخبار علمی» مراجعه نمایید.

دکتر مجید اوریادی

دکترای تخصصی گفتاردرمانی